Einer meiner Vorsätze

Nachdem ich meinen sportlichen Aktivitäten in letzter Zeit nicht mehr sonderlich regelmäßig (bis gar nicht) nachgegangen bin, habe ich jetzt für morgen einen Termin im Fitness-Studio ausgemacht.
Dann sollen sie mir mal ein neues Programm zusammenstellen um meine Kondition etwas aufzubauen (die befindet sich nämlich derzeit irgendwo zwischen den Teppichflusen) und nebenher meinen Bauch zu trainieren.
Titania Carthaga - 14. Jan, 12:18

Oh, Glückwunsch! Hoffentlich halten Sie's auch durch! Vorsätze haben ja leider oft den Haken, dass sie nicht mit Konsequenz umgesetzt werden... ;o) Ich drück die Daumen!

Kratzbürste - 14. Jan, 13:34

Ich hoffe es auch. Aber ich habe ein Ziel und das möchte ich unbedingt erreichen. Das möchte ich nämlich jetzt noch nicht machen.
nestor - 14. Jan, 12:22

ich sollte dir nach-eifern. bin schon die längste zeit - viel - zu faul zu joggen und fitnesssen. bauch-training? mmh, ich hab' (besser: will) ja keinen...bauch ;)

tilak - 14. Jan, 12:27

@nestor

JEDER Mensch hat einen bauch ! :)

@kratzi
viel spaß beim training - ich gehe morgen ski fahren
nestor - 14. Jan, 12:56

@tilak

verzeih, bin (wieder mal) etwas über-eitel ;))
Titania Carthaga - 14. Jan, 13:24

Das Grundübel, weshalb all diese Vorsätze (abnehmen etc.) meist scheitern, ist die Zielsetzung. Nicht die Anzeige auf der Waage oder das Gürtelloch sind das Maß. Das darf nur "Nebeneffekt" sein. Als Ziel ist es unbrauchbar, denn es ist zu langwierig; der erhoffte Erfolg stellt sich nicht schnell genug ein, ergo verliert man die Lust und schmeisst es hin.

Deshalb habe ich mir vorgenommen [was meine >>>Lauferei<<< betrifft]: Mein Ziel ist es n i c h t, abzunehmen, sondern Kondition aufzubauen. Immer länger durchzuhalten. Immer längere Strecken zu schaffen. Die Fettpölsterchen schmelzen dann auch irgendwann - nebenbei. ;o)
Kratzbürste - 14. Jan, 13:33

Das mit der Kondition habe ich mir auch gedacht. Mir geht eh ziemlich schnell die Puste aus. Das muß sich bessern.
nestor - 14. Jan, 14:03

@titania

...bei mir war's umgekehrt. und hat auch funktioniert. nun hoffentlich wieder! waren doch die schokokügelchen von mami sooo gut... *gg*

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